نظرة عامة
استخدم شاطئًا مُدارًا على البحر الميت أثناء وجود المنقذ أو المشغّل المسؤول في الخدمة. امش عبر المدخل المعتمد فقط، واجلس عند حافة الماء، ثم استلق ببطء على ظهرك. أبق وجهك فوق السطح، وتجنب رش الماء أو الحركات القوية، واخرج بمجرد أن تعجز عن التحكم بوضعيتك براحة.
اقرأ دليل سلامة البحر الميت قبل استخدام هذه الطريقة.
لماذا يختلف الإحساس بالطفو هنا؟
مياه البحر الميت الملحية أكثر كثافة بكثير من مياه البحر المعتادة. أورد تحليل لهيئة المسح الجيولوجي الإسرائيلية كثافة تقارب 1.24 كيلوغرام للتر في عام 2011، مقارنة بنحو 1.02 إلى 1.03 كيلوغرام للتر لمياه البحر المعتادة. لذلك يزيح جسمك ماءً أكثف، فتزداد قوة الطفو الدافعة إلى أعلى.
قد تجعل هذه القوة الاستلقاء سهلًا، لكنها لا تضمن التحكم. فقد ينقلب الزائر إلى الأمام، أو يجد صعوبة في إعادة قدميه إلى القاع، أو تدخل المياه الملحية المركزة إلى عينيه وفمه. تشرح صفحة الطفو الفيزياء من دون تحويلها إلى وعد بالسلامة.
تساعد المياه الملحية الكثيفة في دعم الجسم، لكن الماء لا يعرف ما تنوي فعله. قد تغير حركة صغيرة توازنك، وقد تؤدي محاولة تصحيحه بعنف إلى رش وجهك. والطفو الأكثر أمانًا بطيء، والوجه فيه إلى أعلى، وقريب من المدخل المعتمد، ويسهل إنهاؤه وفق تعليمات الشاطئ الحالية.
طريقة الطفو في خمس خطوات
الخطوة 1: اختر المدخل المناسب
لا تمش نحو الماء عبر طريق قديم أو قاع بحيرة مكشوف أو شاطئ غير محدد. تؤثر الحفر الانهدامية والأرض غير المستقرة في أجزاء من المنطقة. استخدم شاطئًا مُعلنًا أو مُدارًا، والتزم بالإغلاقات، ولا تدخل إلا أثناء عمل الموظفين المسؤولين.
لإسرائيل والأردن منظومتان منفصلتان للشواطئ. قارن الخيارات المُدارة في دليل شواطئ إسرائيل أو دليل شواطئ الأردن (بالإنجليزية)، ثم اتبع قواعد المنشأة التي تختارها فعلًا.
قبل الدخول، حدد مكان الشطف بالمياه العذبة وتحقق من طريقة العودة إليه. أكد مع المنقذ المدخل المعتمد والرياح الحالية وثبات الأرض وعمق الماء والمساعدة على الحركة وقيود الأطفال. لا تفترض أن كل الشواطئ مجهزة بالطريقة نفسها.
الخطوة 2: ادخل ببطء
امش فقط حيث يوجهك العاملون. استخدم حذاءً ثابتًا إذا أوصى الشاطئ بذلك، فالأسطح تختلف. أبق يديك حرتين، وتجنب حمل هاتف إلى الماء، واطلب المساعدة إذا لم تكن واثقًا من توازنك أو موطئ قدميك.
على الجانب الإسرائيلي، يوصي مجلس تمار الإقليمي بالجلوس عند الحافة قبل الاستلقاء. لا تقفز أو تغص أو تغمر رأسك أو تسبح ووجهك إلى أسفل. اترك مسافة كافية عن الزوار الآخرين، بحيث لا يضطر أحد إلى رش الماء أو الدفع للمرور بجانبك.
الخطوة 3: استلق للطفو على الظهر
بعد الوصول إلى العمق المسموح، اجلس أو اخفض مركز ثقل جسمك بحسب التعليمات. مل إلى الخلف تدريجيًا بدلًا من إلقاء كتفيك في الماء. دع المياه الملحية تدعم جذعك، وأبق ذقنك في وضع طبيعي، واستخدم ذراعين مسترخيتين للتوازن.
تتوقف وضعيتك الدقيقة على تركيب جسمك وظروف الماء. لا توجد وضعية إلزامية يجب أن تكون فيها ركبتا كل شخص أو أذناه أو قدماه على ارتفاع واحد. الهدف هو توازن متحكم به، مع إبقاء العينين والأنف والفم خارج الماء.
الطفو ليس استعراضًا. لست مضطرًا لإثبات مدى ارتفاع ساقيك أو تقليد صورة. ابق حيث تستطيع إنهاء الطفو بهدوء، وأبق وجهك جافًا، وتجاهل أي وضعية تجعلك متوترًا أو غير مستقر أو محتاجًا إلى ركلات مفاجئة.
الخطوة 4: ابق ساكنًا ومنتبهًا
تجنب التجديف باليدين أو الركل أو الانقلاب على البطن أو محاولة السباحة. قد تساعد حركات صغيرة وبطيئة للذراعين في التوازن، لكن التعليمات المعلنة وإرشادات المنقذ هي المرجع. إذا أبعدتك الرياح عن المخرج المعتمد أو اقترب زائر آخر أكثر من اللازم، فأنه الطفو.
لا توجد مدة عامة مسؤولة تصلح لكل شخص ودرجة حرارة ورياح وقواعد منشأة. اخرج عندما يوجهك العاملون، أو تفرض قواعد الشاطئ ذلك، أو فور شعورك بتوعك أو برد أو حرارة زائدة أو تهيج أو دوار أو تعب أو عجز عن التحكم بوضعيتك.
استخدم دليل طقس البحر الميت للتخطيط بحسب الظروف الموسمية.
يشرح دليل حرارة المياه تغير البحيرة خلال السنة. اتخذ القرار النهائي وفق الظروف عند الشاطئ.
الخطوة 5: عد إلى الوقوف واخرج
أنه الطفو قبل أن تتعب. انتقل ببطء إلى وضعية الجلوس، وضع قدميك تحتك، ولا تقف إلا عندما تثبتان. استخدم الدرابزين أو المرافق أو كرسي الماء أو مساعدة العاملين التي رتبتها لذلك المدخل، بدلًا من حركة التواء مفاجئة.
عد عبر المسار المعتمد واشطف بالمياه العذبة. بلورات الملح على الجلد ليست دليلًا على ضرورة إبقاء المعادن عليه لتحقيق أثر علاجي. اتبع نصيحة مختصك الطبي للحالة الجلدية، وملصق أي منتج للعناية بالبشرة.
يقدم دليل إمكانية الوصول قائمة للتحقق بالاتصال المسبق للزوار الذين يحتاجون إلى مساعدة في الدخول أو تغيير الوضعية أو الخروج.
إذا وصل الماء إلى العينين أو الفم
عند تعرض العين، اخرج من الماء واشطف العين المفتوحة بكمية وفيرة من الماء النظيف غير الساخن لمدة لا تقل عن 20 دقيقة. لا تفركها. اطلب مساعدة عاجلة عند الألم الشديد أو تغير الرؤية أو صعوبة فتح العين أو تحريكها أو استمرار الأعراض بعد الشطف.
إذا ابتلع شخص مياه البحر الميت أو استنشقها، فساعده على الخروج، ونبّه المنقذ، واحصل على مشورة طبية فورية. لا تحاول إحداث القيء أو تقدير عدد آمن من الرشفات. يوضح دليل شرب مياه البحر الميت تسلسل التصرف في الطوارئ.
هل يستطيع الأطفال الطفو؟
يحتاج الأطفال إلى إشراف قريب ومتواصل، وعليهم الالتزام بهدوء بقاعدة عدم رش الماء. أبق الطفل الصغير في الماء ضمن متناول يدك المباشر. وإذا وضع الشاطئ قيدًا على العمر أو الطول أو وسائل الطفو أو الدخول، فهذه القاعدة المحلية هي المرجع.
المياه الملحية الكثيفة ليست بديلًا لمهارة السباحة أو إشراف البالغين أو المنقذ. والطفل الذي لا يستطيع البقاء ساكنًا ووجهه إلى أعلى ينبغي ألا يدخل للطفو.
ماذا تحضر معك؟
أحضر مياه الشرب وقبعة ووسائل حماية من الشمس ومنشفة وأي حذاء يوصي به الشاطئ. أبق الأدوية ووسائل المساعدة على الحركة ضمن الخطة التي أعددتها قبل الوصول. يغطي دليل الزيارة الأولى (بالإنجليزية) اليوم الأوسع، بما فيه التحقق من الحر وظروف السفر.
أسئلة يطرحها الزوار
هل يمكنني الطفو إذا كنت لا أجيد السباحة؟
قد تدعم المياه الملحية الكثيفة الشخص بقوة، لكنها لا تلغي الحاجة إلى التحكم بالوضعية والخروج بأمان. أخبر المنقذ قبل الدخول، وابق في منطقة الدخول الضحلة المعتمدة، واستعن بالمساعدة عند الحاجة. إذا كنت لا تستطيع استعادة وضعك بعد الانقلاب إلى الأمام أو اتباع التعليمات بهدوء، فلا تدخل.
هل يمكن الغرق في البحر الميت؟
نعم. قوة الطفو الكبيرة لا تجعل الغرق مستحيلًا. فقد ينقلب الشخص ووجهه إلى أسفل، أو يستنشق المياه الملحية المركزة، أو يفقد الوعي، أو يتعرض لطارئ طبي آخر. استخدم نقطة دخول يعمل فيها طاقم، وأبق وجهك جافًا، وتعامل مع أي ابتلاع أو استنشاق بوصفه أمرًا طبيًا يستدعي الانتباه الفوري.
كم ينبغي أن أطفو؟
لا توجد مدة عامة تناسب كل زائر وظرف. اتبع القاعدة الحالية في الشاطئ، واخرج عندما يوجهك العاملون أو فور شعورك بتوعك أو فقدان التحكم المريح. لا ينبغي لقاعدة ثابتة من 15 أو 20 دقيقة أن تحل محل التعليمات المحلية.
لماذا ترتفع ساقاي كثيرًا؟
يؤثر تركيب الجسم ومكان إزاحة كل جزء منه للماء في زاوية الطفو، لذلك لا يتخذ الجميع الوضعية نفسها. ارتفاع الساقين ليس مشكلة بحد ذاته. تجنب التصحيح العنيف، وأبق وجهك إلى أعلى، وأنه الطفو إذا شعرت أن الوضعية غير مستقرة.
ما أفضل وقت في اليوم للطفو؟
اختر وقتًا يكون فيه الشاطئ المُدار مفتوحًا، والمنقذ أو المشغّل في الخدمة، وظروف الحر والرياح والسيول الحالية مناسبة. لا توجد ساعة يومية واحدة هي الأكثر أمانًا دائمًا. راجع التوقعات، ثم التزم بتنبيهات يوم السفر وتعليمات الشاطئ.
