قواعد السباحة في البحر الميت: كيف تطفو بأمان؟

إعداد فريق تحرير DeadSea.com

آخر مراجعة: سبتمبر 2026

على الجانب الإسرائيلي، استخدم شاطئًا مُعلنًا فقط أثناء عمل خدمة الإنقاذ، واتبع التعليمات المنشورة لذلك الشاطئ. وعلى الجانب الأردني، استخدم شاطئًا أو منتجعًا مُدارًا واتبع تعليمات طاقمه الحالية.

على أي من الشاطئين، النشاط هو طفو متحكم به على الظهر. لا تغص أو تقفز أو ترش الماء أو تسبح ووجهك إلى أسفل أو تغمر رأسك أو تبتلع الماء. اقرأ دليل سلامة البحر الميت (بالإنجليزية) قبل اختيار نقطة الدخول؛ فامتداد شاطئي مفتوح ليس تلقائيًا منطقة للاستحمام.

القواعد في لمحة

توجه السلطة الإقليمية الإسرائيلية المسؤولة المستحمين في شواطئها إلى استخدام المناطق المعلنة أثناء ساعات الإنقاذ، والجلوس قبل الاستلقاء، وتجنب رش الماء وغمر الرأس، والاستعانة بالمنقذ أو المسعف فور ابتلاع مياه البحر الميت. ويجب تأكيد قواعد الشواطئ الأردنية مع المنتجع أو المشغّل المحدد.

مصدر تعليمات الشواطئ الإسرائيلية: مجلس تمار الإقليمي.

يغير الطفو وضعية المستحم الهادئ، لكنه لا يحل محل الإشراف أو التحكم. استخدم المدخل المُدار، واجلس قبل الاستلقاء، وأبق وجهك جافًا، واخرج إذا لم تستطع العودة إلى الجلوس من دون استعجال أو ركل أو استدارة نحو الماء.

استخدم مدخلًا مُدارًا

اتبع الممر أو الدرج أو طريق الشاطئ المحدد. قد يشمل الاقتراب بلورات ملح أو حجارة أو طينًا أو أسطحًا ساخنة أو أرضًا غير مستوية. قد يفيد حذاء الماء في بعض الشواطئ، لكن قاعدة المشغّل والسطح الفعلي هما المرجع؛ يشرح دليل ما ترتديه هذا الاختيار.

لا تتجاوز الحواجز أو تطأ شاطئًا غير محدد أو تغادر منطقة الاستحمام المعتمدة بحثًا عن صورة أهدأ. فقد يجعل تراجع الماء وتكوّن الحفر الانهدامية المداخل غير الرسمية غير مستقرة. اقرأ دليل الحفر الانهدامية في البحر الميت (بالإنجليزية) قبل رحلة برية تتضمن توقفات شاطئية.

امش حتى يوجهك العاملون إلى الاستلقاء. اجلس في الماء وتوقف لحظة ثم مل إلى الخلف ببطء. إذا شعرت بعدم الثبات، فاعتدل جالسًا واخرج بدلًا من تصحيح الوضعية بحركات سباحة قوية.

اطفُ على ظهرك من دون حركات السباحة المعتادة

أبق حركاتك صغيرة. دع ذراعيك تستريحان بجانبك أو استخدمهما بلطف للتوازن. لا تركل بقوة أو تنقلب على بطنك أو تتسابق مع مستحم آخر أو تجرب حركة سباحة كأنك في مسبح.

ابتعد بما يكفي عن الزوار الآخرين لتجنب الرذاذ العرضي. يسهل التحكم بطفو هادئ على الظهر أكثر من صورة جماعية متحركة. إذا اقترب شخص أكثر من اللازم، فاعتدل جالسًا أو اخرج بدلًا من محاولة تغيير اتجاهك سريعًا.

يتناول دليل الطفو خطوة بخطوة (بالإنجليزية) الحركة. تساعد الكثافة في تفسير ارتفاع طفو الناس هنا غالبًا، لكنها لا تعني أن كل شخص سيكون ثابتًا أو يستحيل غمره.

السكون هو المهارة المفيدة. تزيد حركات السباحة المعتادة الرذاذ وتصعّب إبقاء الوجه خارج الماء؛ لا تستلق إلا حيث يوجد إشراف، واستخدم حركات صغيرة للتوازن، واعتدل جالسًا ببطء قبل وضع قدميك على القاع تحتك.

أبق عينيك وفمك جافين

لا تتذوق الماء. لا تضع وجهك فيه، ولا تفترض أن إغلاق العينين يجعل الرذاذ آمنًا؛ انزع العدسات اللاصقة قبل السباحة، وأحضر نظارة أو بديل رؤية آخر رتبت له مسبقًا، كما يشرح دليل العدسات اللاصقة (بالإنجليزية).

إذا وصل الماء إلى عين، فاخرج واشطف بكمية وفيرة من الماء النظيف غير الساخن والمتدفق بلطف لمدة لا تقل عن 20 دقيقة. لا تفرك. يسرد دليل تعرض العين للمياه (بالإنجليزية) الأعراض التي تحتاج إلى تقييم عاجل؛ وإذا ابتُلعت المياه أو استُنشقَت، فأخبر المنقذ أو المسعف فورًا.

تسبب الاستنشاق والابتلاع الخطيران لمياه البحر الميت في طوارئ طبية؛ لا تنتظر الأعراض أو تخمن أن الكمية غير ضارة أو تحاول إحداث القيء.

لا توجد مدة واحدة للجميع

لا تعتبر 15 أو 20 دقيقة قاعدة عامة للسلامة. اتبع حد المكان المحدد وتوجيه المنقذ. اخرج أبكر إذا لسع جلدك بشدة أو شعرت بدوار أو توعك أو حرارة زائدة أو لم تعد تتحكم بوضعيتك كاملًا.

يشرح دليل مدة البقاء في الماء (بالإنجليزية) نقاط التحقق الخمس. بعد الخروج، استخدم المياه العذبة وانتقل إلى الظل أو التبريد وأعد التقييم. الدخول الثاني اختياري ويتطلب فحصًا جديدًا للإشراف والظروف وراحة الجلد والتحكم.

قد يضع الطقس الحار الحد قبل الماء؛ راجع التوقعات الحالية ودليل السلامة من الحر في البحر الميت (بالإنجليزية) قبل السفر. احمل مياه الشرب واعرف مكان توفر تبريد موثوق.

احم القطوع والجلد المتهيج

افحص جلدك قبل مغادرة الفندق. الجرح المفتوح سبب للبقاء خارج المياه الطبيعية؛ ويحتاج الجرح الملتئم إلى تغطية كاملة مقاومة للماء إذا سمح المكان والمختص بالدخول. استخدم دليل القطوع والجروح (بالإنجليزية) بدلًا من اختبار قطع في المياه الملحية المركزة؛ قد تترك الحلاقة أو الشمع أو التقشير قطوعًا صغيرة أو مناطق مسلوخة، لكن لا توجد موافقة عامة بعد 24 إلى 48 ساعة. قرر بحسب حالة الجلد وأي تعليمات طبية، لا فترة ثابتة.

بعد الطفو، اشطف الجلد والشعر وملابس السباحة والأغراض القابلة لإعادة الاستخدام بالمياه العذبة؛ يقدم دليل ما بعد الطفو (بالإنجليزية) التسلسل العملي من دون مدة دُش إلزامية أو منتج عناية مفروض.

راقب الأطفال ضمن مسافة اللمس

لا يوجد حد أدنى موحد للعمر في جميع شواطئ البحر الميت ومنتجعاته. تحقق من قبول المكان المحدد للطفل؛ وإذا قبله، ينبغي أن يبقى بالغ في الماء ضمن مسافة اللمس، ويحافظ على جفاف وجه الطفل، وينهي المحاولة فور عجز الطفل عن اتباع التعليمات بهدوء.

جهز المناشف والحذاء ومياه الشرب وطريق الوصول إلى الشطف قبل الدخول كي لا ينقطع الإشراف. وسائل الطفو والمنقذ لا يحلان محل البالغ المرافق. يقدم دليل سلامة الأطفال (بالإنجليزية) فحصًا من ستة أجزاء لاتخاذ قرار الدخول أو عدمه.

اخرج واستخدم المنشأة المُدارة

اعتدل جالسًا قبل الوقوف. انتظر حتى تتوازن، ثم اخرج عبر المسار المحدد نفسه. لا تركض فوق أرض مبتلة أو تسلك اختصارًا غير محدد إلى المركبة أو الفندق.

استخدم دُش المياه العذبة وارتد حذاءً ثابتًا. جفف جسمك وانتقل إلى الظل أو التبريد واشرب بحسب احتياجاتك. تختلف المرافق والساعات، لذا تحقق من الشاطئ المحدد بدلًا من افتراض أن كل نقطة دخول لها الدُش وغرفة التبديل وإمكانية الوصول وخدمة الإسعاف نفسها.

لزيارة شاطئ عام على الجانب الإسرائيلي، يُعد شاطئ عين بوكيك (بالإنجليزية) نقطة بداية للتخطيط؛ وفي الأردن، أكد التفاصيل مباشرة مع المنتجع أو الشاطئ المُدار. يظل المشغّلون في كل بلد مصدر معلومات الدخول الحالية.

أسئلة شائعة

هل يمكنك السباحة بصورة عادية في البحر الميت؟

لا تستخدم حركات السباحة المعتادة. فهي تزيد الرذاذ وقد تدير الوجه نحو المياه المركزة؛ استخدم طفوًا بطيئًا ومتحكمًا به على الظهر في شاطئ مُدار، واجلس قبل الاستلقاء، واكتف بحركات توازن صغيرة، وعد إلى الجلوس قبل الوقوف.

كم ينبغي أن تبقى في البحر الميت؟

لا توجد مدة عامة. اتبع قاعدة الشاطئ المحدد وتوجيه المنقذ، واخرج أبكر عند اللسع الشديد أو الحر أو الدوار أو التوعك أو تعرض العين أو الفم للماء أو فقدان التحكم. اشطف وأعد التقييم بعناية على اليابسة قبل التفكير بدخول آخر.

ماذا أفعل إذا دخل الماء إلى عيني؟

اخرج من المياه الملحية واشطف بكمية وفيرة من الماء النظيف غير الساخن والمتدفق بلطف لمدة لا تقل عن 20 دقيقة. أبق العين مفتوحة ولا تفركها. اطلب تقييمًا عاجلًا للألم الشديد أو تغير الرؤية أو العجز عن فتح العين أو تحريكها أو استمرار القلق.

ماذا أفعل إذا ابتلعت مياه البحر الميت؟

أخبر المنقذ أو المسعف فورًا. لا تخمن أن الكمية غير ضارة، ولا تنتظر الأعراض أو تحاول إحداث القيء. اتبع تعليمات المستجيب واتصل بخدمة الطوارئ المحلية عندما يوجهك إلى ذلك: 101 في إسرائيل أو 911 في الأردن.

هل الشاطئ الخالي آمن للطفو؟

لا. استخدم فقط شاطئًا مُعلنًا أو مُدارًا مفتوحًا وتحت الإشراف؛ فقد توجد في الشاطئ غير الرسمي أرض غير مستقرة أو حفر انهدامية أو مداخل شديدة الانحدار أو حواجز أو لا تتوفر مساعدة فورية. ابق داخل منطقة الاستحمام المحددة حتى لو بدت منطقة أخرى أهدأ.